hermosas, inseguras, delicadas muy delicadas pero FUERTES mariposas!

Hola a todas! ... así somos nosotras, como lo dice el titulo, hoy es my cumpleaños numero 21 =) .. escribiendolo es un numero ya algo grande =O .. pero no me siento para nada asi,  me siento bien, con "algo" alrededor de mi estomago que no deberia estar ahi, pero bien =) ... ese algo debe de desaparecer, no he ido MUY bien con ANA, pero poco a poco veo como mi alrededor va mejorando, (sigo extrañando a mi mama, y una familia solida) pero me siento bien =) . (=D estas caritas son para Liz, ahora que volvio =D jeje, tienes que actualizarme de atodo ok n.n) ... un año mas, una oportunidad (abstracta) mas de que puedo ser mejor.

Les deseo lo mejor de corazón a todas, aun que no tengo contacto especifico con ninguna, pero cada que las leo o el simplemente dirigirte cuando escribo de "nosotras" pienso en personas super especiales, tienen un gran corazon, y se por lo que pasan, se lo que viven, se lo que piensan... es mi cumpleaños, y en FB todo el mundo me desea los mejores deseos, yo se los paso a uds. se los regalo! ... UN GRAN ABRAZO

de nuevo en el camino!

He dejado tan en 2do plano a ANA que de pesarme hasta 3 veces diarias, he pasado a no pesarme como en 3 o 4 dias... me he sentido bien conmigo misma, el domingo me puse un piercing en el ombligo, y lo he mostrado (sololevantandome la blusa claro, nada de blusas cortitas por el momento) con gusto! ... talvez por eso me olvide UN POCO... (que en mi cabeza siempre esta ANA y mis traumas) ... tengo que verme excelente para el sig sabado, iremos a un carnaval =) ...

entonces... le doy la vienvenida a mi vida nuevamente a ANA! .. gracias por existir ANA! .. te necesito ahora.. se que siempre estas ahi... prox 7 dias dieta 300 cal! (no pongo 400 ni 500 por que mientras mas cal me de oportunidad de ingerir, siempre sobrepaso como por 100 o 150!)

suerte hermosas! .. ESPERO QUE HAYAN TENIDO UN ESTUPENDO DIA AYER!♥

Quien se apunta conmigo al reto de los prox 7 dias? =D

ahi vamos ahi vamos...

despues de un fin de semana TOTALMENTE DESCONTROLADO... vuelvo a ponerme un alto =)

Intake lunes 30

creo que no desayune nada o si acaso media barrita o algo asi..aprox 50cal

tarde capuccino y 4 galletas de avena ... (capuccino tiene creo como 150 cal pero me encanta, y puedo no comer nada en el dia para tomarme uno jeje xP) .. aprox 300cal

pelliscon aqui pelliscon aca... total 400 cal...

1:30 horas en el gimnacio... queme 200 ..

intake martes 31

desayuno, una manzana, media pera... un te verde con mango... 90 cal

ensalada de atun, sin mayonesa 200cal

dos barritas de granola 200cal (esas si las tenia que quemar en el gymnacio xP)

vasito jugo de naranja natural 100cal

total 590

1:30 gimnacio.. queme 250cal =)! creo que voy bien.. o por lo menos asi me siento =D! ..

besos princesas!♥